Remédios à base de plantas Pará Depressão …

Remédios à base de plantas Pará Depressão …

Remédios à base de plantas Pará Depressão ...

Florais de Bach São uma Criação de Inglês homeopata e médico Edward Bach. Bach Rescue Remedy e Um dos Remédios Mais populares, o Que É Uma fórmula de Combinação Destina-se a Recolher uma Ansiedade estressantes de Durante Situações.

Ingredientes

Função

Apesar de Florais de Bach São Altamente diluída A Partir de hum "tintura-mae," Eles Não São considerados Medicamentos Homeopáticos, from that NÃO Sejam Objecto "succussions" OU Aderir ao Sistema de Lei dos Semelhantes de cura. Como Propriedades curativas São atribuídos a Transmissão fazer "Essência da Vida" das Flores.

Benefícios

Os Benefícios de Bach Rescue Remedy São reputados parágrafo Incluir Alívio da Depressão Menor, Ansiedade, estresse e insônia. A eficacia E largamente baseada em Evidência anedótica Ao inves de comprovação clínica. Duas revisões sistemáticas de Dados Disponíveis concluiu Que Remédios Florais fornecem Nenhum Benefício Adicional em relaçao Ao placebo.

Aplicação

preparações Solução Bach salvamento São produzidos na forma líquida, Por Pulverização e uma forma de pastilhas parágrafo OSU interno. existem versões modificadas para Crianças e animais de estimação.

Efeitos colaterais

Não Há Efeitos colaterais adversos conhecidos Associados com Produtos da Remedy Bach Resgate.

Fonte:

Estresse E uma RESPOSTA normais do Corpo de QUALQUÉR Coisa Que perturba o Seu Equilíbrio físico, emocional OU naturais mental. A Redução do estresse REFERÊ-se a varias Estratégias Que neutralizam ESSA RESPOSTA e produzem Uma sensação de Relaxamento e tranquilidade.

Embora o estresse e Um Fenômeno Natural de vida, o estresse that NÃO E Controlado e Que continua Por Um Longo Período de ritmo PODE comprometer seriamente a Saúde. Por ESTA Razão, o estresse DEVE Ser entendido, Gestão e apropriadamente reduzida. Varias Estratégias e terapias Muito Diferentes estao Disponíveis, Que Ajuda com Relaxamento e Gestão do stress.

Redução do estresse Só PODE apresentar hum Problema se atribui hum individuo Uma Condição verdadeira, grave OU Doença de um Ser Simplesmente Uma RESPOSTA relacionada Ao estresse e evita Consultar hum médico.

Todos encontram estresse de Todos os Dias. Embora a maioria das Pessoas Pensam Nisso Como algo negativo Que Acontece com enguias, na Verdade, o estresse em si è muito bom NEM ruim, mas de e neutro OU inespecífica. O estresse PODE Ser interna (de Dentro de Nós) externo OU (Como o Barulho do Ambiente) e Nem sempre resultam de algo desagradável. Uma Certa Quantidade de estresse em Nossas Vidas E Realmente essencial Para Ser suficientemente estimulado Para enfrentar OS Desafios do dia a dia, o MAS QUANDO O estresse E Constante e Aguda, PODE Ter Perigosas consequencias. Como o estresse e e Inevitável natural, E Necessário comprises-lo e Pará Aprender a ELE COM lidar, especialmente Como reduzi-lo.

A causa Específica e Imediata de estresse E Chamado de estressor. Um estressor PODE Ser algo Dramático OU Terrível, Como Uma Experiência violenta UO a morte de hum ente querido, OU PODE Ser hum Evento positivo e gratificante, Como O Casamento OU Uma Promoção. O estressor PODE Ser interno, Tais Como Sentimentos de culpa OU Raiva sentida em hum Relacionamento, OU PODE Ser externo, Como hum desastre OS OU naturais rigores Comuns e frustrações da comutação. ELE TAMBÉM PODE ter Uma fonte física, Como simples Exercício OU Trabalho duro, OU ELE PODE Ser estritamente mental, Como Preocupação. Corpos NOSSOS reagem da MESMA forma fisiologicamente NÃO importa O Que uma fonte e Os Motivos PARA O estresse PODE ser.

Embora essas Respostas fisiológicas Automáticas servido o homem primitivo Bem E were Essenciais Para a Sobrevivência da especie, Homens e Mulheres de Hoje raramente DEVE literalmente Lutar POR SUAS vidas OU esquivar e Fugir de hum predador. No entanto, a RESPOSTA automática de SEUs Corpos Ao estresse manteve-se inalterada em Um Mundo moderno Mudou radicalmente. Se o homem das Cavernas OU Executivo, Quando a RESPOSTA de Luta OU fuga Entra em Ação, um Processo em Três Fases comeca. O Primeiro Estágio E o Estágio de alarme em Que O Corpo libera Hormônios e se prepara Para uma Ação física extrema. A Resistência E uma fase Segunda em Que O Corpo Tenta Resistir AINDA adaptar-se Ao estresse e Pará Reparar QUALQUÉR Dano causado. A fase final, exaustão, ocorre se a Tensão permanece constante. E especialmente Perigosa, pois RESPOSTA física etapa de hum PODE Começar tudo de novo. A Persistência de estresse e exaustão Terceira fase do e o Ponto em Que a Doença PODE ocorrer. O Corpo PODE ENTÃO experimentar condições debilitantes sepulturas, Como enxaqueca, irregularidades Cardíacas e Doenças mentais. funcoes do Corpo PODE MESMO desligar Completamente.

Apesar de Diferentes individuos PODEM ter Diferentes níveis de Tolerância Ao estresse, o estresse crónico acabará POR se desgastar MESMO o Mais forte de Pessoas. O estresse prolongado PODE causar desequilíbrios bioquímicos Que enfraquecem o Sistema imunitário e convidar Doença sepultura. No Geral, o estresse Que persiste E conhecido Pará interferir com a digestão e, Mais seriamente, Change a Química do Cérebro, CRIAR desequilíbrios hormonais, aumento do ritmo cardíaco, Aumentar a pressao arterial, e afetam negativamente tanto metabólica e Função imunológica. E tambem Importante Os reconhecer Que, embora em si o estresse NÃO E UMA DOENÇA, that PoDE piorar um QUALQUÉR Número de condições fisicas JÁ sepulturas. MUITOS Médicos Acham Que o estresse crónico PODE ASSIM sobrecarregar OS Recursos E Formas de enfrentamento Que o Câncer, acidente vascular cerebral e Doença Cardíaca PODE ocorrer Físicas de hum individuo. Enquanto o estresse de Longo Prazo PODE afetar seriamente a Qualidade de vida e Levar um Doenças Graves, POR vezes Fatais, estresse prolongado also Resulta em como Miserias cotidianas de dor de Cabeça e alergias, Distúrbios digestivos e fadiga, bexiga irritável e impotencia, insônia, Ansiedade, Depressão e dores simples e dores. Pesquisadores OS that exploram uma Ligação Entre estresse e susceptibilidade a resfriados Expostos salientou individuos (that sofreram Uma morte na Família, tornam-se divorciado, OU tinham se mudaram recentemente) vírus parágrafo OS não resfriado E Depois testadas parágrafo Anticorpos hum Mês DEPOIS. Os Resultados indicaram Que OS individuos severamente estressadas ERAM Quatro vezes Mais Probabilidade de Serem infectadas.

Segue-se Que, se o estresse PODE causar OU contribuir Para a Doença, em SEGUIDA, Recolher o estresse DEVE ter o Efeito oposto e TALVEZ Até MESMO incentivar a cura. Provavelmente, O Passo Mais Importante parágrafo Recolher o estresse na vida de todos E entendre a Natureza fazer estresse e Aprender a condicionar-SOE Para Ser Capaz de Ganhar Algum Controle Sobre ELE. Ser Capaz de reconhecer Que Estamos estressados ​​E provavelmente O Primeiro Passo Para o Entendimento. Dos MUITOS Sinais e síntomas Que nsa alerta, Alguns São óbvios e requerem senso Comum APENAS a reconhecer. Efeitos visíveis a Curto Prazo se estresse incluem palmas das Mãos suadas e Outros Tipos de transpiração, pupilas dilatadas, e dificuldade em engolir ("hum nódulo na garganta"). Aperto no peito e Outro Sinal de estresse, Problemas de Estômago e algumas Doenças da Pele. Estresse QUE É O resultado de da Ansiedade prolongada (Um Sentimento de apreensão) MUITAS vezes Resulta em Sentimentos de Pânico OU tremores reais, fadiga, insônia e falta de ar, palpitações Cardíacas e tontura, irritabilidade e as vezes simples. Embora Nenhum Desses síntomas E Agradável, enguias São relativamente Pequenos em Comparação com OS Efeitos Internos Mudos, mas MUITO MAIS sepulturas that PODEM Levar uma desordens Relacionadas ao Sistema imunológico e Até MESMO Câncer e Doenças Cardíacas.

Para aqueles com POUCO Controle Sobre Situações that como tornam ansiosos, existem Básicamente Duas Formas de lidar com o estresse. Uma E removedor de UO Pelo Menos Recolher o estressor, e O Outro E o de Aumentar A SUA resistencia a ELE. Embora existam MUITAS Estratégias Para alcançar Cada hum destes, todos ELES PODEM Ser reduzidos parágrafo Uma Variação de Uma Única Conceito simples—Relaxamento. Enquanto Não Há Uma Única Técnica OU terapia para quê todos possam USAR Pará gerenciar e Recolher o estresse, Não Há Dúvida Alguma Combinação de Mudanças de estilo de vida, dieta, Exercício e Relaxamento Que Ira permitir that de Todos os Tipos de individuos Pará Melhor gerenciar o estresse em Suas vidas. Embora o Relaxamento E o cerne da maioria dos Métodos de Redução de estresse, Não E algo that todos PODEM atingir plenamente sem Assistência e Orientação. Curiosamente, Nossas experiencias de vida Modernos MUITAS vezes NÃO fornecer-SOE COM como Habilidades de enfrentamento Necessárias Para lidar COM Estímulos estressantes, e Cada Vez Mais, como PESSOAS Acham Que um simples Relaxante E algo that they devem Aprender a Fazer.

Terapias Que incidem Sobre a Conexão mente / Corpo São baseadas no Fato de Que O Pensamento e como Emoções PODEM ter Efeitos Físicos Sobre o Corpo. Estas Técnicas incentivar o individuo a Tomar o Controle e Aprender a lidar com o estresse Ao inves de tentar Elimina-los. Tais terapias variam de Aconselhamento e individuais Meditação OU Envolvimento com hum grupo de Apoio parágrafo O Mistério da Imaginação guiada a Tecnologia de biofeedback. Todos ELES TEM o Objetivo Comum de evocar uma RESPOSTA de Relaxamento fisiológico, em Que uma pessoa PODE atingir Tais Resultados Internos benéficos Como Redução da pressao arterial e Diminuir a secreção de ácido gástrico.

Trabalho de Corpo e terapias de Movimento incluem Técnicas Que Vao desde a terapia da dança e da Suavidade de Massagem parágrafo reflexologia e Os rigores de rolfing. Trabalho corporal E baseado, em parte, o Poder terapêutico do toque humano e TAMBÉM PODE Incluir Manipulação, realinhamento e Rectificação de postura. terapias de Movimento São Uma forma especial de Exercício físico, embora ELES tentam Fazer MUITO MAIS fazer that Simplesmente Obter uma pessoa em forma. A maioria geralmente enfatizam a Conexão mente / Corpo e se esforçam parágrafo Colocar como PESSOAS em Melhor Contato com Ambos OS SEUS Corpos e SEUS Sentimentos. Trabalho de Corpo e terapias de Movimento PODE Ser Tão Vigorosa Como um Manipulação de Tecidos profundos OU Tão simples e minimalista Como correções de postura luz da Técnica de Alexander.

Remédios à base de plantas Pará estresse São geralmente parte de hum Sistema Maior de medicina natural, holística. Se a medicina tradicional chinesa, o Seu homólogo da Índia, OU a homeopatia fazer Ocidente, todos sos Sistemas de medicina TEM naturais hum enfoque holístico e enfatizar a necessidade de Equilíbrio interior. Todos demonstram Como Estados Físicos, emocionais, mentais e Espirituais do individuo estao Conectados e USAR substancias Naturais Como parte do treatment o estresse parágrafo Recolher. Essas terapias Vao desde a purga ocasional (Limpeza) da medicina ayurvédica Pará como Propriedades de Indução do sono de Chá de camomila. ELES TAMBÉM PODEM Incluir o Uso de caiena parágrafo ALIVIAR a dor, Óleos Essenciais perfumados de flores Para evocar Uma RESPOSTA Agradável e ALIVIAR a Tensão, or aloe vera Para acalmar a queimada Pelé.

Uma Lista de algumas das terapias e Técnicas Mais Comuns Disponíveis parágrafo Recolher o estresse inclui:

    Acupuntura. Inserção de agulhas em determinados Pontos soluçar um Pelé com a finalidade de atingir o Equilíbrio POR QUALQUÉR Liberar Energia bloqueada OU drenar o Excesso de Energia. Técnica de Alexander. Melhorar o Alinhamento da Cabeça, Pescoço e costas reivindicações Para alcançar postura e Movimento Eficiente. Aromaterapia. Massagem com Óleos Essenciais das Flores Afirma afetar o humor e Produzir Uma sensação de bem-estar. terapia Arte. CRIAR algo permite uma libra Expressão e Resulta em Sentimentos de Realização e Mudança de humor. terapia autógeno Treinamento. Uma forma de Meditação profunda OU auto-hipnose. terapia de auto-Sugestão. Uma forma de terapia verbal envolvendo repetição de Uma positiva ideia. A ayurvédica medicina. Um Sistema completo de viver Diariamente base de com na Consciência de Uma Constituição particular. A comportamental terapia. Uma Variedade de psicoterapias Que São baseados em MUDAR A nos Reciclagem mesmos POR. A terapia floral de Bach. Remédios de Ervas Que São Preparados A Partir de flores Que atuam energicamente Para acalmar a mente EO Corpo. Bioenergética. Uma Prática Que incentiva a liberação repentina de Tensões cabelo choro chutar ou. Biofeedback. Monitoramento taxas de funcoes do Corpo e USAR Dados parágrafo Influenciar e Ganhar o Controle Sobre funcoes autónomas. Respirar Para relaxar. Técnica de Respiração estilizado de Controlar e funcoes fazer Baixos Corpo Mais. Aconselhamento. Trabalhar com hum terapeuta treinado em terapia baseada em Falar. terapia do Movimento de dança. A Liberdade de Expressão atraves do Movimento. Método Feldenkrais. , Movimentos leves lentos Change OS Hábitos e reeducar Sistema neuromuscular. terapia de flotação. Flutuando em hum tanque à prova de som com Nenhum Estímulo externo. guiada Imaginação. Criando Uma Imagem do mentais Que É Desejado. Tambem Chamado de Imagens Criativas OU visualização. Fitoterapia. EUA substancias derivadas de plantas Como treatment, em vez de drogas Sintéticas. Homeopatia. EUA doses Pequenas de plantas, animais e substancias minerais Para estimular a cicatrização naturais do Corpo. Hidroterapia. Uso de Água interna e externamente parágrafo barbatanas de cura. Hipnoterapia. A hipnose, um Fim de identificar e Liberar Padrões Que mantêm uma pessoa a Partir de hum Ponto de Equilíbrio Pessoal. Cinesiologia. EUA o teste muscular parágrafo Corrigir OS desequilíbrios no Corpo do "Sistema de Energia." Tambem Chamado de toque Para a Saúde. Massagem. Uso do toque e da Manipulação Para acalmar. TAMBEM PODE Empregar Manipulação de Tecidos profundos Vigorosa. Meditação. profunda Concentração, Relaxado, receptivo, e focado em hum Único Objeto, Palavra som ou. musical Terapia. Jogar OU ouvir musica Pará CRIAR Uma Reação emocional. Naturopatia. Um Sistema de Saúde completo that utiliza Uma Variedade de terapias de cura natural. Psicoterapia. Uma baseada terapia em Falar com hum Profissional de Saúde do Pará mentais Chegar à raiz de hum Conflito, MODIFICAR o Comportamento e Padrões de Pensamentos negativos disruptivas. Reflexologia. Manipulação de Zonas dos Pés Que se relacionam com OS principais Órgãos, Glandulas e áreas do Corpo. Rolfing. Vigorosa Manipulação fazer Tecido conjuntivo do Corpo Para restaurar "Equilibrar." Shiatsu. Massagem Terapêutica japonesa tradicional pressao dos DeDos. Terapia do Som. EUA ondas sonoras parágrafo retardar Sistema autonômico do Corpo. Tai chi chuan. Sistema de Exercícios lentos, contínuos baseados ritmo e Equilíbrio. Ioga. Sistema de Exercícios Que Combina Certas Posições com uma Respiração profunda e Meditação.

Quase todos OS Sistemas de Redução de estresse São voltadas parágrafo evocar Um certo grau de Relaxamento benefico mente / Corpo, ea maioria inclui Alguma version fazer Seguinte:

    mentais sem ritmo parágrafo a Meditação Respiração profunda e foco gentil singular, Exercício repetitivo

MUITAS Empresas TEM introduzido há locais de Trabalho Programas de Gestão de estresse Para melhorar a Saúde de SEUS Funcionários. Estes Programas geralmente incluem o ensino de reorientação emocional OU Reestruturação, e were Results Display Resultados Para Ser benefico na Redução da pressao dos Participantes arterial, Frequência Cardíaca e Outros Sinais de perturbação emocional. Além Disso, Programas de Gestão de estresse Projetados parágrafo PESSOAS em ocupações Específicas de alta-Tensão (medicina, Aplicação da Lei, de RESPOSTA de Emergência, etc.) Tem-se revelado Eficaz na Redução de burnout e Ajudar OS Membros destas Profissões lidar com como Tensões Específicas de SEUS respectivos EMPREGOS.

Uma Estratégia Geral Adicional Para lidar com o estresse na vida OU familiarizado locais de Trabalho e o cultivo de hum grupo de Traços de carater Que Tem SIDO Chamado “psicológica Resistência.” Essas caracteristicas incluem um Acreditar na importancia de Que se ESTÁ Fazendo; Acreditando Que uma pessoa TEM Algum Poder de Influenciar a Situação Imediata; e visualização de Mudanças da Vida Como Oportunidades Positivas e NÃO Como ameaças. Estas qualidades São, Por vezes, referido Como o “3 Cs,” Que representam o Compromisso, Controle e desafio. Abordagens Para a Redução do estresse Que aumentam essas qualidades São especialmente benefico Pará como PESSOAS.

Tendências Recentes Maïs NA Redução do estresse

Todas como terapias À Relaxamento parágrafo Recolher o estresse de base de São Praticamente Livre de sepultura Risco.

Aprender a Gerir o estresse TEM OS Benefícios de Curto Prazo de Dar As PESSOAS hum senso de Controle Sobre SUAS vidas, proporcionando-lhes Estratégias de enfrentamento Positivas, e Torna-los Mais Relaxado e Saudável. Os Benefícios a Longo Prazo PODE Ser hum Sistema imunológico Mais forte, Equilíbrio hormonal, e susceptibilidade reduzida a essas Doenças sepulturas, com Risco de Vida Como Doenças Cardíacas e Câncer.

Fonte: O Grupo Gale. Gale Encyclopedia of Medicine, 3ª ed.

mensagens Relacionados

  • Remédios à base de plantas Para a Depressão … 3

    A Depressão e Um estado de espírito Que Leva à tristeza e frustração. Um Número de Remédios à base de plantas de estao Disponíveis, O Que PODE efetivamente ALIVIAR OS síntomas da Depressão. Causas e síntomas como …

  • aborto Herbal, aborto em Remedios Naturais Casa.

    Ao compartilhar Nossas Experiências com OUTRAS Mulheres Que réunir Nosso Conhecimento, Hoje TEMOS Ajuda esporadica de Cientistas Modernos Para Ajudar um Redescobrir e Validar O Que Já foi conhecida. Por favor, NÃO DEIXE de ler …

  • Endométriose Remédios de Ervas … 2

    ovários OS, trompas, intestino (cólon), faça assoalho pélvico, bexiga urinaria, uterina musculatura, peritônio (membrana that reveste como paredes da cavidade abdominal) e uma profunda pélvicos …

  • feridas Fria, Remedios uma base de plantas Para a frio feridas.

    Por Equipe de Redação NYR Natural Notícias Embora ELES PODEM aparecer um QUALQUÉR momento, o verão e A Época em Que o frio feridas São Mais propensos a Problemas NOS. DEPOIS de hum Longo inverno, o Sistema imunológico PODE Ser Demasiado fraco para …

  • Tosse Remédios de Ervas, Remedios De Ervas Para a tosse bronquite.

    Remédios bronquite Uma Inflamação das Membranas mucosas dos brônquios PODE Ser Bastante problemático. ATRAVES article of this, Aprender Alguns Remédios Naturais bronquite Que Irão QUANDO ISSO não …

  • Depressão em cães, Remedios De Depressão.

    gt; Depressão em Cães de: Não Existe Tal Coisa Como a Depressão canina. Os Cães PODEM Ficar deprimido APENAS Como NÓS fazemos. This page TEM Um Olhar parágrafo OS Sinais e síntomas indicativos de that hum Cão PODE ser …