Dieta Pará um endométriose, uma dieta Para a endométriose.

Dieta Pará um endométriose, uma dieta Para a endométriose.

Dieta Pará um endométriose, uma dieta Para a endométriose.

MUITAS Mulheres experimentam a dor menstrual, e Uma de SUAS Causas Mais Comuns E um endométriose. Condição Nesta, algumas das Células Que revestem a Partir do interior do útero Acabar não Errado lugar. ELES estao Ligados AOS ovários, trato intestinal, bexiga, or em Outro Lugar. E, Assim Como em Células Dentro do inchamento útero e São derramadas uma each month, essas Células extraviado Fazer exatamente um MESMA Coisa. ELES incham e Sangram, causando dor e, vezes POR, a Infertilidade.

Endométriose comeca com a Células Que estao vagando na Direção errada. Normalmente, como Células de Revestimento uterino Passam Pará Baixo e de para fora do Corpo Durante a menstruação. Mas, Por vezes, estas Células deslizar atraves das trompas de Falópio Que conduzem à cavidade abdominal. De la, ELES PODEM Acabar em Praticamente Qualquer Lugar.

Estima-se that 5 POR cento a 10 POR cento das Mulheres Que estao em Idade reprodutiva were diagnosticadas com endométriose. 1 He E executado em FAMÍLIAS parágrafo hum grau, mas Fatores Genéticos Não São fortes, embora, se rápido Você tem endométriose, há Uma Chance de that SUA Mãe OU Uma Irmã also Teve ISSO. 2

Apos a menopausa, endométriose E rara, EXCETO em Mulheres Que tomam estrogénios suplementares Como parte de Terapêutica hormonal de “substituição”.

Algumas Evidências sugerem Que o Sistema imunitário that PODE desempenhar UM papel na Prevenção da endométriose. Especificamente, um Sistema imune em bom FUNCIONAMENTO PODE Ser Capaz de Eliminar O Crescimento do Tecido endometrial Que empurra fora da cavidade uterina. 3

NÃO Alimentos causam endométriose?

Certos Alimentos parecem Fazer endométriose Mais provável. De according com Pesquisadores da Harvard School of Public Health, as Mulheres Que Tem Dois OU Mais chávenas de café com cafeína (OU Quatro latas de cola) por día were encontrados Para Ser Duas vezes Mais propensos a desenvolver endométriose Como como OUTRAS Mulheres. 4 A Razão Pela Qual a cafeína TEM este Efeito E Desconhecido.

Alguns Estudos sugerem Que a carne e presunto consumo vermelha Frequente ESTÁ Associada com o Risco de endométriose. enquanto ingestão de frutas e Vegetais Parece ter Efeito Protetor. Em Uma População italiana, como Mulheres Que comeram Pelo Menos sete Porções de carne vermelha POR semana tinham o dobro faz risco de endométriose em Comparação com aqueles Que comiam Menos de Três Porções de carne vermelha POR semana. Mulheres Que Tem 14 UO Mais Porções POR semana de Vegetais verdes tiveram hum Risco 70 POR cento menor de endométriose em Comparação com aqueles comeram Menos do Que SEIS Porções POR semana. E aqueles that COMEM 14 UO Mais Porções de frutas POR semana tiveram hum Risco 20 POR cento menor em Comparação com as Mulheres com Menos de SEIS Porções POR semana. 5

O Álcool TAMBÉM PODE Ser hum fator de endométriose. Comparado com as Mulheres e Mulheres com Outros Problemas ginecológicos Saudáveis, as Mulheres Que bebem Álcool parecem ter Uma Maior Incidência de endométriose. 6 Em Mulheres com Infertilidade, o Risco de endométriose foi de 50 POR cento Maior em individuos Que bebem Álcool em Comparação com individuos de Controlo. 7

Estas toxinas tendem a se acumular na Gordura animal, um e um principal via de Exposição humana E atraves da comida, especialmente Peixes, Bem Como OUTRAS Carnes e Produtos Lácteos. 10 Grãos galinhas, Gado, Porcos, e Outros animais alimentados tratadas com pesticidas e, Por vezes, contaminados com organoclorados Outros tendem a concentrar-se Estes Compostos Nos SEUS Tecidos musculares e leite. Embora existam TAMBÉM PODEM Ser Resíduos de pesticidas organoclorados em frutos OU Vegetais Nao-Orgânicos, São Menos concentradas e Mais Fácil de removedor. O PRODUTO ORGÂNICO E cultivado SEM pesticidas químicos.

Para Medir a Concentração de organoclorados no Corpo de uma mulher, Pesquisadores, Por vezes, VerificAR Amostras de leite materno. Organoclorados e PCBs when consumidos OU inalado, assente no adiposo Tecido. Em Mulheres Que estao amamentando, essas substancias São excretadas atraves do leite materno. 11 Infelizmente, therecipient destes Produtos Químicos E o Bebê de enfermagem. 12

Alimentos ricos EM lipídios, Como peixe e carne São como principais Fontes de organoclorados e PCBs, enquanto that como plantas TEM níveis consideravelmente Inferiores destes contaminantes. Portanto, Uma dieta vegetariana TEM Vantagens óbvias. Por Peixes evitando, OUTRAS Carnes e Produtos Lácteos, as Mulheres A evitar OS Alimentos Que abrigam a maioria dos organoclorados. A Evidência Sugere Que Mulheres vegetarianas TEM níveis MUITO MAIS Baixos de poluentes em Seu leite materno em Comparação com OUTRAS Mulheres. Estes Produtos Químicos TEM Uma meia-vida Muito longa e PODEM Permanecer no Corpo Durante Até 15 anos; Portanto, Quanto Mais Cedo na vida Que se Inicia Uma dieta baseada em Vegetais, Melhor. 13

Exposições felizmente, a proibição de Alguns destes Compostos Tem causado um Diminuir desde 1970, embora a Quantidade não Corpo cai Muito Lentamente.

Os Alimentos Como hum Tratamento Para um endométriose

Algumas Mulheres com endométriose melhorar espontaneamente, embora a maioria achar Que OS SEUS síntomas persistirem OU pioram gradualmente. Os Tratamentos Médicos dependem de Analgésicos anti-Inflamatórios, Tais Como aspirina, acetaminofeno, ibuprofeno, naproxeno e. Tratamentos hormonais, Tais Como danazol, gestrinone, agonistas GnRH análogos, Derivados de progesterona, e Combinações de progesterona-estrogênio São Projetados Para encolher Tecidos endometriais.

Os Tratamentos Surgical incluem a remoção de aglomerados de Células, rompendo Nervos da dor, e MESMO histerectomia, as vezes com a remoção dos ovários. Sem Passado, uma Cirurgia parágrafo removedor de Células endometriais foi Considerada Uma Medida Temporária e NÃO eliminou de forma confiavel Todas como Células problemáticas. A laparoscopia substituiu Cirurgia Aberta Como o Método preferido Para o Tratamento de endométriose. 14,15

Tratamento dietético da endométriose E baseado no facto de that, qua SEJA para Faz Com que um endométriose Para Começar, E estrogênio Que mantém em Movimento. Sem estrógeno, Os aglomerados de Células NÃO crescem each month; ELES logotipo definhar.

ISSO Significa Que uma Abordagem de dieta that reduz OS estrogénios TAMBÉM PODEM Ser utilizados Pará um endométriose. Em DISCUSSÕES com ginecologistas that this tentaram Abordagem, E Claro Que, Pará Alguns patients, cabelo Menos, ELE PODE Fazer Uma Grande Diferença.

Ronald Burmeister, M.D. hum ginecologista em Rockford, Illinois. Descreve O Caso de uma mulher de 24 ano de Idade Que tinha dor menstrual Terrível de Todos os meses desde SEUS periodos começou. Ela Teve um Cirurgia laparoscópica Duas vezes, mas a dor continuou. Ela tentou pílulas anticoncepcionais, mas they causaram Depressão e Outros Efeitos colaterais. Medicamentos Bloqueadores de Hormônios were Úteis, mas o Medicamento foi Muito Caros e, em QUALQUÉR Caso, PODE Ser prescrito parágrafo APENAS SEIS meses, sem hum Risco aumentado de osteoporose. Apos uma prescrição Correu parágrafo fóruns, a dor voltou. Um Derivado de progesterona ajudou Alguns, mas NÃO aboliu a dor. Um de SEUS Médicos recomendaram histerectomia, mas ELA quería Evitar Uma Solução Tão drástica.

Dr. Burmeister sugeriu Uma tentar dieta de Equilíbrio hormonal. Usando Baixo Teor de Gordura, Puramente Alimentos Vegetarianos, Que São conhecidos parágrafo Recolher OS níveis de estrogênio no sangue, Ela poderia Recolher SUAS Mudanças hormonais, e, AO Contrário de Medicamentos OU Uma histerectomia, Não Iria interferir com SEUS esforços parágrafo engravidar. Deu-LHE UM Conjunto de Receitas e recomendou Diversos Livros parágrafo MAIS INFORMAÇÕES.

Dentro de Três meses, ELA estava visivelmente Melhor, E em Seis meses, a dor foi embora.

NINGUEM AINDA Feito hum Estudo Clínico Sobre o Uso de hum Baixo Teor de Gordura, dieta vegetariana Pará um endométriose. No entanto, Os Benefícios de Saúde comprovados indicam UM DEVE Ser Feito. Ao Contrário dos Tratamentos hormonais, Uma dieta NÃO interferir esforços com OS Pará conceber. E TAMBÉM barata e segura.

Alem dietas de se mudar SUAS, como Mulheres Que se exercitam TEM UM Risco Muito menor Pará um endométriose, e aqueles Que se envolvem em Exercício extenuante Frequente ter cabelo Menos 75 POR cento menor Risco de endométriose, em Comparação com aqueles Que Não Se Envolver em Atividades de Alta intensidade. 16 A Razão Pela Qual, presumivelmente, e A CAPACIDADE Bem estabelecida de Exercício parágrafo Recolher uma Atividade hormonal. O Exercício also fortalece o Sistema imunológico.

Referências
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